Posao trenera između ostalog podrazumijeva motiviranje sportaša, a komunikacija sa sportašem je ključna u tom procesu. Način na koji govorimo, koliko energije dajemo u to što govorimo, dinamika govora i emocije elementi su bez kojih pravi motivacijski govor neće dati željene rezultate. Zato su ovdje navedeni neki savjeti koje treneri mogu iskoristiti u izvođenju motivacijskog govora pred sportašem (individualno ili pred ekipom). Prvo - priprema. Kao što se sportaši pripremaju za izvedbu neke sportske vještine, tako se i vi - treneri pripremite za izvođenje motivacijskog govora. Izbjegnite improvizaciju tako da ćete napisati nekoliko glavnih ideja koje želite izreći i pokušajte ih sažeti u nekoliko rečenica. Cijeli govor ograničite na maksimalno 3-5 minuta i vodite se poznatom izrekom: "Manje je više". Sadržaj prilagodite pojedincu ili ekipi i naglašavajte vlastite snage, a ne karakteristike protivnika. Drugo - emocije. Budite autentični. Što više emocija dajete u svoj govor, tim više će vas sportaši cijeniti i prepoznati važnost poruka koje im šaljete. Napravite pauzu nakon ključne misli

ili ideje. Neka ta misao ostane sekundu-dvije popraćena tišinom da druga strana stigne procesuirati što je rečeno. Ponovite ključne riječi, koristite govor tijela i održavajte kontakt očima. Govor otvorite i zatvorite dramatičnim emocionalnim jezikom. To u prijevodu znači da iskoristite neki citat ili podsjetite na pozitivno iskustvo koje ste imali, a koje će kod sportaša izazvati "aha efekt", odnosno uvid u situaciju s ciljem da dobiju samopouzdanje. Treće - vjerujte u ono što govorite. Ako ste vi taj koji ne vjeruje u ono što govori, nemojte očekivati da će vaši sportaši u to povjerovati. Promislite o porukama koje im želite poslati. Ako imalo sumnjate u ono što govorite možete očekivati da će i vaši sportaši imati upitnik iznad glave i pitati se jesu li vaše riječi zaista uvjerljive i ima li to veze s njima. I na kraju - budite strpljivi. Motivacijski govor je nešto što svatko može uvježbati. Uz dovoljno truda i vi ćete uspjeti motivirati svoje sportaše i uživati u pozitivnom ozračju koju ste stvorili u suradnji s njima.

Piše: Matej Fiškuš, mag.psych.