Pretraga

10.09.2018 17:45 | Sanimir Radek

Više od igre - 3. Međunarodni rukometni turnir

"Više od igre" Više od igre, više od sporta! Dodatak sloganu 3. Međunarodnog rukometnog turnira odigranog u Sarajevu drugog vikenda devetog mjeseca ljeta gospodnjeg 2018. Prošlo je punih 22 godine od mog posljednjeg posjeta Sarajevu, tada netom...

RUKOMET Rukometni turniri Više od igre 3. Međunarodni rukometni turnir Sarajevo Spiritus Jasmin Mrkonja Zuhdija Zule Korkarić Petar Metličić Enid Tahirović

29.08.2018 15:51 | Matej Fiškuš

Kako se opustiti?

Sportaši često imaju problem s prevelikim uzbuđenjem koje osjećaju prije natjecanja. Znojenje dlanova, kratko (ubrzano) disanje, povišen puls i „leptirići u trbuhu“ samo su neki od simptoma koje sportaši osjećaju neposredno prije nastupa. Postavlja se pitanje kako se adekvatno nositi s tim uzbuđenjem i svoju izvedbu dovesti do maksimuma?Na sreću postoje tehnike opuštanja koje sportski...

trbušno disanje opuštanje vizualizacija tehnika

23.08.2018 18:44 | Matej Fiškuš

Zašto i koliko je važan „timski duh“?

Užitak je biti član ekipe koja njeguje pozitivno ozračje, odnosno ima ono što se u žargonu zove "timski duh". Takvo ozračje stvara se u sinergiji sportaša, trenera i uprave sportske organizacije/kluba. Preduvjeti za pozitivno ozračje su: jasno definirane uloge i ciljevi, posvećenost istima, poštovanje između (su)igrača, osjećaj bliskosti, prihvaćanje i međusobno ohrabrivanje. San je svakog sportaša (i trenera) imati...

timksi duh ozračje uloge ciljevi uspjeh konflikti model

18.08.2018 22:29 | Sanimir Radek

Samo je jedan Hrvatski rukometni savez – jedinstven i neponovljiv!

Samo je jedan Hrvatski rukometni savez – jedinstven i neponovljiv! Hrvatski rukometni savez organizator je Europskog kadetskog prvenstva za rukometaša mlađe od 18 godina, službenog naziva kadeti. Na prvenstvu sudjeluje 16 reprezentacija, a utakmice se odigravaju u prelijepoj sportskoj dvorani Gimnazije Fran Galović u Koprivnici i Gradskoj sportskoj dvorani – Arena Varaždin. ...

RUKOMET EHF EURO U18 Europsko rukometno prvenstvo za kadete

15.08.2018 11:19 | Matej Fiškuš

Kako „hladne glave“ dočekati natjecanje?

Koliko ste puta čuli pompozne izjave novinara, trenera i/ili ljudi koji prate sportska natjecanja: „Sutra je dan D“, „Nema prostora za pogrešku“ ili „Došao je TAJ dan“? Siguran sam da je vaš odgovor – bezbroj puta. Sportaši često imaju osjećaj da su odigrali utakmicu prije nego je ona uopće i započela. Medijska napisi potpomognuti vodećim pojedincima u...

Sportska psihologija Mentalna priprema sportaša atmosfera natjecanje koncentracija rutina

09.08.2018 10:55 | Matej Fiškuš

Kako razvijati sportski duh kod djece?

Istraživanja pokazuju da bavljenje sportom može biti veoma korisno jer kod djece potiče odgovorno socijalno ponašanje, omogućuje bolji školski uspeh, usvajanje moralnih vrijednosti i navika zdravog življenja. Bavljenje sportom djecu uči timskom radu, samodisciplini, odgovornosti i toleranciji. Uz to, razvija njihove vještine suočavanja, tj. vještine savladavanja različitih problema, uči ih ustrajnosti, poštovanju autoriteta, razvija radne navike, jača njihov karakter, samopoštovanje...

Sportska psihologija timskom rad samodisciplina odgovornosti tolerancija ustrajnost poštovanje autoriteta radne navike karakter samopoštovanje samopouzdanje

06.08.2018 16:04 | Matej Fiškuš

Kako izgraditi karakter koji vodi do uspjeha?

Ludost je raditi istu stvar iznova, na isti način i očekivati drugačiji rezultat. Uspjeh zahtjeva promjenu (Einstein, 1950). Početak priprema za novu sezonu korisno je iskoristiti za postavljanje ciljeva, donošenje važnih odluka i (potencijalnih) promjena, no zapitajmo se jesmo li zaista spremni mijenjati se i raditi na sebi. Rad na sebi podrazumijeva promjenu mentalnog sklopa ili načina razmišljanja s...

Sportska psihologija Mentalna priprema mentalni sklop postavljanje ciljeva promjena rad na sebi odgovornost

30.07.2018 21:55 | Matej Fiškuš

Kako uspjeti u sportu?

Nakon epohalnog uspjeha naših nogometaša na SP-u, mnogi se pitaju što je potrebno za uspjeh u sportu. Koji su to (tajni) sastojci koje netko mora imati da bi ostvario ovakav rezultat? Iz mog kuta gledanja, evo nekih preduvjeta da bi individualac ili tim ljudi uspio. Za početak -...

Sportska psihologija sport mentalna priprema mentalni trening koncentracija samopouzdanje kontrola uzbuđenja

12.07.2018 13:11 | Sanimir Radek

Hvala ti, Zdravko!

BUDIMO ISKRENI: TKO JE ZASLUŽAN ZA OVOGODIŠNJI USPJEH HRVATSKE NOGOMETNE REPREZENTACIJE?Deset igrača u polufinalu Svjetskog prvenstva svoje je karijere jednim dijelom imalo u Dinamu i po tome je on svjetski rekorderPod okriljem opće histerije...

NOGOMET Kolumna Sportopedija srijedom Sanimir Radek Svjetsko prvenstvo Rusija polufinale finale SP

Sportski članci ( 539 rezultata )