Škola trčanja temeljena na 12 tjedana tranzicijskog programa po Pose Metodi.
Tehnika je kamen temeljac bilo koje sportske aktivnosti. Škola trčanja po Pose Metodi je jedinstvena u svom naglasku na tehnički aspekt pokreta.
U 12 tjedana polaznici će kroz teoriju, praktični trening i individualnu video analizu naučiti kako koristiti pravilnu tehniku trčanja te kako na najučinkovitiji način koristiti prijenos energije u kretanje prema naprijed u svrhu prevencije od ozljede i povećanja prirodnog potencijala.
Pose Metoda® je vodeći sustav baziran na izučavanju tehnike pokreta. Pruža jasne upute o tome kako optimizirati svoju tehniku. Fokusiranjem na ključne poze pomaže eliminirati suvišne pokrete čime postižemo učinkovitije kretanje te djelujemo na sprečavanje ozljeda.
Trčanje primjenjujuči Pose Metodu smanjuje utjecaj na koljena za 50% objavljeno u studiji Medicine & Science in
Sports & Exercise 2004.
Broj polaznika po grupi 10