Želja nam je podijeliti sa vama sve dobrobiti joge koje ona donosi od fizičkih, mentalnim, psiholoških i energetskih. Joga sadrži znanje o inteligentnom načinu kretanja tijela. Asane (vježbe) i pranajame (tehnike disanja) jačaju lokomotorni sustav, unapređuju koštano tkivo i pomažu održavanju zdravlja kralježnice, uravnotežuju funkcije metabolizma, imunog i živčanog sustava, poboljšavaju cirkulaciju svih tjelesnih sokova, povoljno djeluju na dišni, probavni i urinogenitalni sustav, neutraliziraju umor, napetost i stres, te unapređuju mentalno zdravlje.
Sat će biti laganijeg te srednjeg intenziteta, tako da se možete priključiti bez obzira na dob i fizičku spremnost.
Program vodi Vanja Ilisić, certificirani joga učitelj RYT 200, koja se dalje educira na RYT 500 programu u njoj najmilijoj i inspirativnoj shali Gaia yoga u Zagrebu, pod vodstvom Sandre D. Bianco i Toma Ritchera.
Prijave i rezervacije isključivo na email :
sarenislon.vz@gmail.com
mob : 0993010822
https://
Veselimo se!!!